承诺乐观成功，消除悲观
当情况不妙时，很容易退让陷入悲观的感受并且自我怀疑。而这能严重的影响的啊你用节未来挑战的道路。由于怀疑自己的技术和能力，很快回关注你的安全，从而更愿意在一个根本没有挑战性的环境中工作。弄清悲观作用的关键环节——发掘它是从何而来，然而将它扭转并引向一条开始个人成长于成功的道路 。
1、 控制你的思想。你想什么，你就会到来什么。改变你的思考方式能够改变你的生活。你的观念感染你的思想和你的言行。回顾那些国取得成功，而不是过去的失败。
2、 变得开放。将挑战转化为学习经验：避免成为变革中的牺牲者，而是成为变革中的成功者。寻找每一位挑战中你所能吸取的经验。
3、 成为自己最好的朋友。你的自尊影响你承受某些情况。因此，倾听自己内心的声音并且自我鼓励。我们和别人谈话时其实从未脱离和自己谈话的方式。
4、 享受每一刻。在那些感到处于巅峰状态的日子里，品味那个时刻并且记住那时的感觉！用它们提醒你自己，感觉低迷只是暂时的。
5、 失误不代表失败。记住，当我们采取行动或左事情时，我们就会在那些具体的行动中冒失败的危险。一次或者几次的失误不会导致我们失败。我们必须学会从失误中反冲。