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关于保湿（一）

　　我们先来纠正几个概念。
　　
　　1，补水——顾名思义，就是把水分补充道皮肤里面去。当然只有含有水分的东西才能补水。油不能补水，面霜基本也不能，非常稀薄的水性乳液例如有的补水精华那种质地的可以，化妆水可以。

　　2，保湿——顾名思义，就是保持住皮肤里的水分，不让水分散失。至于锁水，跟保湿是一回事，都是指，同过油脂，或者高分子成分的gel，在皮肤表面形成一层连续的膜，让阻止皮肤里的水分蒸发。
　　
　　所以其实我们平常每日护理的动作，最简单的3步是：清洁（洗脸）——补水（使用化妆水）——保湿（面霜，面油或者乳液）
　　
　　而许多网络达人强烈推荐的，每天7分钟敷脸这个问题，必须说，天天敷脸对皮肤护理绝非必须，甚至有皮肤还可以的同学，在保持天天敷脸几个月以后会发现皮肤变得敏感。这就要说到我们皮肤是如何结合水分的
　　
　　
　　皮肤里的水，实际是以两种形式存在的：结合水和游离水
　　
　　游离水，是我们平常所指的，单纯的水，而结合水，是指与我们皮肤中各种能够结合水分的成分，例如透明质酸，胶原蛋白等等结合在一起的水分，这种水分决定了我们的皮肤是否看起来水润饱满，决定了角质的柔软度，也在很大程度上影响了给予皮肤的养分皮肤是否能够吸收。一般来说，我们补充道脸上的水分，会立刻被这些海绵体一般的成分吸收，变成结合水，因此在干燥环境中干巴巴的皮肤，一旦接触水，就会立刻饱满起来。然而，如果不断给水，给的太多，皮肤里没有那么多成分来结合这些水分了，就会变成游离水。
　　
　　游离水对皮肤并不好，说白了，就是皮肤根本用不上的水，而且如果游离水过多，比方说很长时间的敷脸，这就好像长时间泡澡一样。长时间泡澡的后果是什么？大家都见过泡澡后变得皱皱巴巴的手指头吧？游离水存积时，会导致表皮结构破坏，脆弱、外观上呈浸软状态，而这种浸软的角质，极其脆弱，平常觉得很轻柔的一些动作，在这个时候都可能对角质造成剥脱和伤害。这就是很多敏感皮肤的MM，在听说到，保湿是一切的基础，保湿就要敷脸，开始天天敷脸，敏感情况反而雪上加霜的原因