天气越来越炎热，空气里满是烦躁不安的因子，而成天守在空调冷气房中的你，也有一大堆的肌肤问题等着解决。冷气房，虽然逼退了高温，让肌肤不再那么黏腻，但是也会让你的肌肤变得干燥紧绷。可以说的是，冷气房正是恶名昭著的美肌杀手，是肌肤的干燥地狱。     

   

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Magic Number冷房数字揭密

掌握3大数字，把冷房变成Beauty Salon

夏天吹冷气是一大享受，但是吹久了，对肌肤是一种负担！究竟冷气房的温湿度怎么调控最好？皮肤科医师建议熟记冷气房的3大Magic number，恰到好处的温湿度，让冷气房也能变身「美肌沙龙」！

温差5～7℃

忽冷忽热，肌肤也会「中暑」

夏天高温随便都会飙过35℃，而凉爽的冷气房往往低于摄氏25℃，温差至少超过10℃！满头大汗进入了冷气房，最容易发生血管急速收缩，造成「头痛」，相反的、如果离开冷房外出，由冷转热，身体容易来不及反应而「中暑」！

不过、长期间待在冷气房，对肌肤也不是件好事！容易使皮脂腺「活性下降」，也就是说肌肤分泌的皮脂会变少，无法锁水(借着油份紧紧包裹水份)，肌肤变得干巴巴！

医师建议，室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围，也能预防忽冷忽然的「类三温暖」现象，造成身体和肌肤失调。