晒小窍门

①防晒霜最好不要直接涂在皮肤上,正确法应该是先洗净脸后,先涂一层奶液之类的润肤液,然后再抹一层防晒霜,

②敏感性皮肤的人,在使用防晒之前,应该先做皮试,确认无刺激后再使用.

③防晒霜应随时携带,应在晒前15分钟抹到皮肤上,过了有效时间及时加末,待出门时,再抹一层,千万不要带妆跑一天.那样对皮肤伤害很大,游泳和大量出汗后,要及时搽干水分重新再涂抹,

④要预护,还要修复,

四美白防晒小锦囊:A避开炎热艳阳的”亲吻”避免早上10点____下午12点外出,因为紫外线最强,

                B给肌肤罩上,”保护屏”每隔2___3小时再涂一次,游泳时要使用防晒系数高的化妆品,

                C 镇静灼热的肌肤使用毛巾,包冰块镇在发红热的肌肤上将西瓜,芦荟,就冰敷在脸上

                D肌肤细胞生命之源水,早晨起来喝杯加片柠檬的水最益健康,晚上睡前也要喝一杯水.

                E补充维他命( 多食用新鲜的水果,如黄瓜,,草莓,柑橘,橙等)有助于淡化黑色素.

                F保持良好的生活习惯,保持良好的睡眠,少抽烟,少喝刺激性饮料.

                G远离人工添加剂,不要取含人工添加剂的食物,健康会维持代谢正常让黑色素顺出排泄,食物中过多的人工添加剂会造成内负担造成黑色素沉淀形成黑斑,雀斑与阳光同游,别忘了防晒.