扎头发瘦身的3个小秘密：你听说过扎头发也能瘦身吗？扎头发可以刺激头发的神经反射点，这些神经反射点是连接人体腰部、手腕、腿部、臀部等部位的神经末梢，对这些神经反射点的刺激可以立即被传递到人体相关部位，加强内脏的作用，加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进燃烧脂肪的作用。
1.使手臂纤细从耳朵最高处向上，约手指宽的地方，对应的是瘦双臂的区域。以此为中心，将约一分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15分钟。
2.使臀部上翘从头发的发旋开始，平握拳，以第3根指头正下方作为中心，两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起维持15分钟。
3.使腰部变细在耳朵上方的最高位置处握拳，中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来维持15分钟。