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美丽抗衰老 睡前必做六件事(组图)
作者：佚名    女性专区来源：本站原创    点击数：    更新时间：2007-7-2
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睡前刷牙比早晨更重要(新浪伊人风采配图)

　　(一)刷牙洗脸擦身

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

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