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用拇指、食指轻柔指肚两侧。由上而下,上下来回揉顺,让血液循环。
改善手部松弛
大面积的按摩双手,就要用手肚按压整个手背,让整个手背放松下来。
戴保湿手套,坚持40分钟。我们都知道保湿手套的功效非常的显著,它就好像为双手做了一次SPA一样。
促进血液循环
用拇指食指上下轻压指关节。要按住手指肚的两边,轻轻的按摩,力道要刚刚好,能捏到手指的骨头处,促进整个血液的循环。
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