二，绝不熬夜

      雅诗兰黛全球研发部门副总裁博士丹尼尔阁下梅斯指出，在夜间的睡眠时间里，肌肤比较不易受到外在的侵袭，像是：阳光紫外线，臭氧与各式污染源等等，可说是细胞进行修护保养的黄金时段。

         特别是晚间十一点至凌晨四点这段时间，更是生长激素大量分泌的时刻，它能修补受损的细胞组织，促进皮肤，毛发生长与蛋白质合成，人体自25岁之后就会逐渐减少分泌，要是还经常熬夜的话，肯定老得更快。

二，绝不熬夜

      雅诗兰黛全球研发部门副总裁博士丹尼尔阁下梅斯指出，在夜间的睡眠时间里，肌肤比较不易受到外在的侵袭，像是：阳光紫外线，臭氧与各式污染源等等，可说是细胞进行修护保养的黄金时段。

         特别是晚间十一点至凌晨四点这段时间，更是生长激素大量分泌的时刻，它能修补受损的细胞组织，促进皮肤，毛发生长与蛋白质合成，人体自25岁之后就会逐渐减少分泌，要是还经常熬夜的话，肯定老得更快。